Video Tips Mengecilkan Dan Mengencangkan Otot Perut

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 8:29
Definition: hd
View: 4746145
Like: 30206
Dislike: 1363
Favorite: 0
Comment: 509

Cara mudah mengecilkan dan membentuk perut ideal. by : www.passion4profession.net
lakukan pemanasan setiap akan melakukan aktifitas ini, jaga pola makan, dan lakukan secara rutin #SEMOGA BERMANFAAT !!!

Published: 24-04-2013
Duration: 8:15
Definition: sd
View: 134980
Like: 574
Dislike: 41
Favorite: 0
Comment: 7

Cara Mengecilkan Lengan dengan Latihan 5 Menit Ini Tanpa Alat Apapun
Pengen latihan mengecil lengan tapi nggak punya banyak waktu? Kalian bisa ikutin latihan ini, Fitness Squad. Latihan ini melatih otot bagian lengan tapi cuma dengan waktu 5 menit loh. Bisa...

Published: 30-10-2017
Duration: 6:22
Definition: hd
View: 974084
Like: 8685
Dislike: 276
Favorite: 0
Comment: 68

Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit
Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit Ingin punya perut rata dan sixpack seperti L-Men of the Year? Tentunya Anda tidak sendiri; tak terhitung pria yang juga...

Published: 27-08-2016
Duration: 6:34
Definition: sd
View: 814393
Like: 1275
Dislike: 310
Favorite: 0
Comment: 36

Basmi Perut Buncit Anda dengan Latihan Ini Sekarang Juga
Di dalam video ini, Christian akan membagikan tips cara mengempeskan perut buncit secara cepat. Dilengkapi juga dengan BONUSNYA yaitu tipe latihan apa saja yang harus dilakukan jika ingin memiliki...

Published: 15-06-2017
Duration: 8:54
Definition: hd
View: 1484763
Like: 10582
Dislike: 1505
Favorite: 0
Comment: 1246

Cara Membentuk sixpack dalam 5 Menit
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video Pertama dri Serie 5 Menit, di video ini kita latihan sixpack...

Published: 05-06-2015
Duration: 9:25
Definition: hd
View: 3793834
Like: 33264
Dislike: 957
Favorite: 0
Comment: 2559

Cara Mengecilkan Pinggang dan Perut Dalam 6 Menit
Halo Fitness Squad! Kami dari SKWAD Fitness mengucapkan Selamat Natal dan Tahun Baru untuk kalian yang merayakan. Hayooo siapa yang diet nya gagal gara-gara liburan? Tapi tenang aja guys, kita...

Published: 25-12-2017
Duration: 7:19
Definition: hd
View: 68661
Like: 800
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 8

LAKUKAN INI UNTUK BENTUK PERUT BUNCITMU JADI RATA!!!
Hai gais Gita share nih gimana olah raga Gita selama 3 minggu belakangan ini sampai perut Gita jadi shape. Nah 3 minggu lalu BB Gita sampai 59kg dan perut Gita aduhai menggelambir buncit ga...

Published: 24-09-2017
Duration: 12:30
Definition: hd
View: 2702640
Like: 37392
Dislike: 1866
Favorite: 0
Comment: 759

Latihan Mengecilkan Perut Bawah | Lower Abs Workout
Mengecilkan Perut Bagian Bawah dengan latihan yang khusus menargetkan otot lower abs. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan mengikuti video Menu Diet 7 Hari di playlist ini :...

Published: 30-08-2017
Duration: 10:2
Definition: hd
View: 500304
Like: 3618
Dislike: 203
Favorite: 0
Comment: 90

LATIHAN PERUT SAMPING DALAM 10 MENIT DI RUMAH
Hi teman-teman Fitness di Video kali ini kita akan latihan perut samping di rumah(Homeworkout). Kita gak usah ke gym dan bisa mendaptkan tubuh yang berotot. Facebook https://www.facebook.com/2...

Published: 20-04-2016
Duration: 11:32
Definition: hd
View: 232195
Like: 2242
Dislike: 61
Favorite: 0
Comment: 222

Olahraga mengecilkan perut

Published: 17-04-2016
Duration: 3:55
Definition: sd
View: 510065
Like: 2423
Dislike: 169
Favorite: 0
Comment: 32

Cara Mengencangkan Bokong & Mengecilkan Paha Hanya 5 Menit Latihan ! Butt Workout
Halo Fitness Squad! Kalian pasti pengen dong punya bokong yang kencang? Gimana sih cara mengencangkan bokong yang mudah? Caranya adalah dengan melatih otot-otot bokong atau gluteal muscles....

Published: 23-10-2017
Duration: 8:36
Definition: hd
View: 881758
Like: 6775
Dislike: 304
Favorite: 0
Comment: 143

Hanya dengan 3 Menit Membentuk Otot Perut

Published: 01-11-2016
Duration: 3:38
Definition: sd
View: 167656
Like: 664
Dislike: 39
Favorite: 0
Comment: 24

Cara Latihan Perut Bawah Untuk Mendapatkan Perut Yang Rata Dan Sixpack -#14 Vlog
Hi Fitness People, Berikut adalah cara mendapatkan dan membentuk perut yang sixpack dan olahraga tidak selalu harus dilakukan di tempat gym loh. ini adalah latihan perut bawah yang bisa...

Published: 02-02-2017
Duration: 2:23
Definition: hd
View: 90432
Like: 659
Dislike: 43
Favorite: 0
Comment: 39

Latihan Mengecilkan Paha dan Mengencangkan Bokong | Olahraga di Rumah
Latihan ini melatih tubuh bagian bokong dan paha. Sangat populer di kalangan wanita. Lakukan latihan ini beserta dengan latihan-latihan bagian tubuh lainnya PEMANASAN SEBELUM OLAHRAGA https://www....

Published: 28-07-2017
Duration: 13:58
Definition: hd
View: 868881
Like: 5820
Dislike: 212
Favorite: 0
Comment: 128

Cara Membentuk Perut Rata Tanpa Gym | Video Fitness Wanita
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 11-04-2017
Duration: 3:2
Definition: hd
View: 328781
Like: 2789
Dislike: 141
Favorite: 0
Comment: 41

Cara Membentuk OTOT PERUT BAWAH Sekaligus OTOT PINGGANG Tanpa GYM
oke guys dalam kesempatan vidio kali ini saya akan mencontohkan ataupun memeberikan tutorial cara membentuk otot perut bagian baah tanpa harus pergi ke gym dan juga cara membentuk otot pinggang...

Published: 15-01-2018
Duration: 8:50
Definition: hd
View: 86307
Like: 1236
Dislike: 56
Favorite: 0
Comment: 195

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Kedua
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 11:11
Definition: hd
View: 864201
Like: 5799
Dislike: 249
Favorite: 0
Comment: 96

7 TIPS Cara Cepat Membentuk Otot Perut SixPack
Rutin Sit-Up tapi masih buncit?, Simak tips cara cepat membentuk otot perut agar sixpack. Ada beberapa faktor sederhana namun penting yang sering diabaikan sehingga menjadikan usaha mengecilkan...

Published: 28-12-2016
Duration: 1:37
Definition: hd
View: 43468
Like: 71
Dislike: 20
Favorite: 0
Comment: 8

10 Menit Olahraga Mengecilkan Perut | Melatih Seluruh Otot Perut!
Cara mengecilkan perut dengan latihan 10 menit, hasilnya dapat terlihat kalau kamu kombinasi kan latihan ini dengan latihan total body workout ini http://bit.ly/2hJr893 dan juga jangan lupa...

Published: 17-10-2017
Duration: 15:51
Definition: hd
View: 44965
Like: 435
Dislike: 17
Favorite: 0
Comment: 10