Kumpulan Manfaat Olahraga Menggunakan Barbel

Manfaat Dari Latihan Angkat Beban Setiap Hari Untuk Tubuh
Manfaat Dari Latihan Angkat Beban Setiap Hari Untuk Tubuh Olahraga yang dilakukan sejatinya punya manfaat baik untuk kesehatan tubuh, tak terkecuali latihan angkat beban. Selama ini, Anda...

Published: 24-04-2015
Duration: 1:38
Definition: hd
View: 6483
Like: 20
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 1

Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video yg kedua dari Serie 5 Minutes, di Video ini kita akan khusu...

Published: 22-06-2015
Duration: 8:53
Definition: hd
View: 1156794
Like: 8187
Dislike: 220
Favorite: 0
Comment: 644

Cara Mengecilkan Tangan - Membakar Lemak Lengan (Lose Arm Fat Tutorial) | INDOFITNESS
Indonesian Fitness Lifestyle Komunitas Gaya Hidup Sehat - Indonesia | INDOFITNESS | Personal Trainer | Online Fitness Personal Trainer | Coach | Indonesian Fitness Lifestyle Business Inquiries...

Published: 29-04-2015
Duration: 4:47
Definition: hd
View: 370746
Like: 4259
Dislike: 171
Favorite: 0
Comment: 93

Gini nih tips angkat barbel ala Ade Rai [Dahsyat] [19 Okt 2015]
Subscribe RCTI Official Youtube Channel : ENTERTAINMENT : https://youtube.com/channel/UCeM5Nksgv9_FXTuZ8jkPJPg INFOTAINMENT : https://youtube.com/channel/UC4yu5KnMvVX_seRuGzKQBZg LAYAR DRAMA...

Published: 22-10-2015
Duration: 0:5
Definition: sd
View: 242838
Like: 465
Dislike: 38
Favorite: 0
Comment: 21

CARA UNTUK MEMBENTUK OTOT BISEPS
Hi teman-teman fitness, di video ini aku akan ajarin kamu gimana caranya supaya otot biceps kamu di bentuk dengan benar. Karna tiap orang yg lathian pngen mendapat biceps yg gede dan di bentuk....

Published: 13-08-2016
Duration: 3:26
Definition: hd
View: 131953
Like: 1240
Dislike: 22
Favorite: 0
Comment: 96

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat ★☆ Tutorial #7 - Menggunakan Dumbbell ☆★
Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat - Tutorial #7 Menggunakan Dumbbell. Video tutorial cara mengecilkan perut buncit, video tutorial persembahan channel kitaWANITA berikut ini merupakan...

Published: 05-04-2015
Duration: 11:46
Definition: hd
View: 26894
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 7

Latihan Otot Lengan Wanita by XHIT Daily
Lengan yang besar dan bergelambir tentu tidak enak untuk dilihat. Bagi wanita, lengan adalah bagian tubuh yang seharusnya memperlihatkan keseksian. Latih otot lengan dengan latihan beban seperti...

Published: 27-03-2016
Duration: 11:56
Definition: hd
View: 63174
Like: 437
Dislike: 9
Favorite: 0
Comment: 1

Olahraga Barbel !!! Simple Tapi Efektif Banget !!! Part 3
Hai, masih sama aku nih. kalian tau gak sih ternyata dengan kita olahraga barbel banyak manfaatnya loh. salah satunya adalah meningkatkan kekuatan tulang. Like Comment Subscribe dan Share...

Published: 06-12-2017
Duration: 6:34
Definition: hd
View: 574
Like: 18
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 4

TUTORIAL: CARA MEMBENTUK OTOT DADA YANG BIDANG DAN IDEAL!
Di video kali ini, kita akan menjelaskan cara melakukan gerakan dasar untuk membentuk otot dada yaitu Dumbbell Chest Press. Masukkan exercise ini ke dalam rutinitas UPPER BODY/CHEST day kalian...

Published: 28-07-2015
Duration: 1:47
Definition: hd
View: 91607
Like: 627
Dislike: 29
Favorite: 0
Comment: 23

Olahraga Mengecilkan Lengan yang Efektif dan Mudah Dilakukan
Olahraga Mengecilkan Lengan yang Bisa Dilakukan pada Waktu Luang Tak bisa dipungkiri olahraga adalah salah satu kebiasaan positif yang harus dilakukan oleh semua orang. Bagi Anda yang memiliki...

Published: 17-04-2016
Duration: 9:55
Definition: sd
View: 20784
Like: 22
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 0

Jenis Olahraga Gym dan Manfaatnya
http://khasiatdanmanfaat.com/manfaat-sit-up-dan-push-up-setiap-hari-bagi-tubuh/ Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Ayo olahraga. Berikut video beberapa jenis olahraga di gym....

Published: 01-11-2016
Duration: 0:35
Definition: sd
View: 1035
Like: 1
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 0

MANFAAT OLAHRAGA ANGKAT BEBAN UNTUK WANITA
Video ini berisi informasi tentang Manfaat Olahraga Angkat Beban untuk Wanita.

Published: 16-08-2017
Duration: 5:17
Definition: hd
View: 199
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

5 KESALAHAN FITNESS PEMULA!
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 28-04-2015
Duration: 7:59
Definition: hd
View: 862677
Like: 3396
Dislike: 206
Favorite: 0
Comment: 266

Pemanasan angkat barbel

Published: 30-03-2017
Duration: 2:37
Definition: hd
View: 715
Like: 8
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Mengecilkan Lengan - Tutorial #1 Video Senam Cara Mengecilkan Lengan
Cara Mengecilkan Lengan - Channel kitaWANITA mempersembahkan Tutorial #1 video senam cara mengecilkan lengan. Banyak di antara kita utamanya kaum wanita yang kurang percaya diri dengan kondisi...

Published: 06-01-2015
Duration: 7:15
Definition: hd
View: 100367
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 8

Ayam pukul hasil latihan pakai barbel

Published: 21-04-2017
Duration: 0:49
Definition: hd
View: 4109
Like: 4
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

Beli Barbel 8kg Buat Latihan Beban
Beli Barbel 8kg Buat Latihan Beban Kemarin iseng main ke toko buku Intermedia sama tmn, beli raket & kok jg barbel 8kg ini buat latihan beban, harganya lumayan mahal jd cuma beli 1 aj d Please...

Published: 10-04-2017
Duration: 5:21
Definition: hd
View: 1496
Like: 9
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 4

Latihan Kaki II Menggunakan Pemberat
Latihan Kaki II ini adalah gerakan latihan kordinasi, antara latihan Kaki dan latihan Otot Perut, jadi 2 manfaat bisa didapat, dan latihan ini sangat effisien bisa dilakukan di indoor juga...

Published: 04-11-2016
Duration: 7:32
Definition: sd
View: 9162
Like: 57
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 47

Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Perut dan Paha yang Cepat
Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Perut dan Paha yang Cepat 9 Alat Fitnes untuk Mengecilkan Perut ANDA juga bisa menggunakan alat fitnes untuk mengecilkan perut. Praktis dan Anda bisa membawanya...

Published: 21-04-2017
Duration: 5:35
Definition: sd
View: 18942
Like: 49
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Latihan Barbel untuk Wanita â€" Shake Weight Dumbbell For Woman
Barbel Pria "Shake Weight Dumbbell For Woman" adalah barbel khusus yang didesain membentuk dan mengencangkan otot pada area lengan yang dirancang khusus bagi wanita. Cara kerja dari Shake Weight...

Published: 25-08-2016
Duration: 1:33
Definition: sd
View: 6559
Like: 4
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: